Dynamisme et bien-être aquatique
Découvrez nos cours d'aquagym dans notre bassin chauffé à 32°C. L'aquagym est une activité ludique et efficace pour entretenir votre forme en douceur grâce à la résistance de l'eau.
Accessible à tous les niveaux, nos cours sont encadrés par des moniteurs diplômés qui adaptent les exercices à vos capacités physiques.
Les bénéfices de l'aquagym
Tonification musculaire
L'eau offre une résistance naturelle qui renforce tous les groupes musculaires sans stress articulaire.
Cardio douce
Travaillez votre endurance cardiovasculaire avec des mouvements fluides et bienveillants pour votre corps.
Récupération après effort
L'apesanteur relative de l'eau permet une récupération efficace après un effort intense.
Bien-être global
Combine les bienfaits de l'exercice physique avec les propriétés relaxantes de l'eau thermale.
Nos activités aquatiques
Aquagym dynamique
Cours d'ensemble combinant cardio et tonification dans une ambiance ludique et conviviale.
Aqua-stretching
Cours de détente axé sur l'étirement et la relaxation dans l'eau pour améliorer votre souplesse.
Aqua fitness
Cours intensif de renforcement musculaire utilisant la résistance de l'eau et des accessoires.
Aqua zumba
Cours de danse dans l'eau combinant rythme, plaisir et exercice physique dans une atmosphère festive.
Informations pratiques
Bassin aquatique
- Bassin semi-olympique 25m
- Eau chauffée à 32°C
- Douches et vestiaires
- Serviettes fournies
Horaires d'accès
- 7h à 23h en haute saison
- Cours en matinée et fin d'après-midi
- Inscription obligatoire
- Places limitées par cours
Réserver votre cours
Pour connaître les horaires précis des cours d'aquagym et vous inscrire, contactez notre centre de bien-être.
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